Tre timmar Indoor walking och jag är död..

Igår blev det 90 min bodytoning och idag började jag och Caroline morgonen med TRE timmar IW/spinning. Så på mindre än 24 timmar har vi kört 4,5 timmars träning. Någon förtjänar ätardag och vila resten av dagen nu! Vi var på ett eventpass i Majorna idag där man fick välja mellan att köra spinning alt IW men de ställde varannan spinningcykel och IW maskin så man kunde byta under dessa 3 timmar med. Som tur var så var grymma celsius sverige där så man fick celsius under passet, så lyckades få i mig två stycken för att gå energi.

Hade laddat upp på morgonen med en stor portion gröt dessutom. VIKTIGT och bra med kolhydrater inför ett pass som detta. Sen är planering A och O så hade med mig en sallad med kassler, pasta och ägg att äta efter vi duschat. Var som en grinig tant efter passet för jag ville äta haha.

Nu ska jag slappa vidare i soffan innan jag och Tom ska iväg på middag ikväll 😊

Gillar

Kommentarer