Tips på övning för latsen

Godmorgon på er! (DETTA INLÄGG SKULLE LAGTS UPP IGÅR/SÖNDAG)
Hoppas ni har sovit lika bra som mig, däckade som en sten framför Eurovision igår och såg tyvärr inte klart finalen. Vad tycker ni om vinnaren?

Nu är det en ny dag och det blir jobb 9:30-16 sen ska jag hänga med min goa vän Caroline. Blir en sväng på stan sedan får vi se vad vi hittar på.Tror jag ska för första gången gå till en yoghurtbar och köpa frozen yoghurt, ska tydligen vara väldigt gott! Blir dessutom att gå och kolla på en bikini jag tycker är såååå söt som jag hände undan snabbt igår. Vad tycker ni om den? (bild nere)

Sen tänkte jag dessutom tipsa om en övning som blivit lite av en favorit för ryggen/latsen. Man sitter på knä vid en kabelmaskin och kör som latsdrag fast med rep. Tänk på att inte lyfta upp axlarna för långt upp mot öronen så man spänner nacken (det gör jag själv och måste fixa till detta) Blir nog att sänka vikten och fokusera på TEKNIK!

En grym inspiration är Squats Evelin, så himla snygg rygg.

Gillar

Kommentarer