Tidig uppgång

06:15 ringde klockan imorse och jag hade sovit max 2 timmar inatt. Har legat klarvaken nästan hela natten och bara vänt på mig. Känns som jag var pigg som bara den. Fast detta fick mig inte att ställa in min träning innan jobbet. Utan jag drog in till NW Exclusive och körde 50 min crosstrainer + för att lämna crosstrainern en stund körde jag axelpress med skivstång (20kg) 10-12 st reps följt av 5 burpess och detta 5 varv. Pulsen var hög samtidigt som det brände i axlarna.

Nu sitter jag och äter min frukost som består av keso+kvarg+mild lättyoghurt med havreringar + Pauluns granola. Gott och nyttigt och perfekt att ha med sig. Nu blir det jobb 9:30-16:30

Gillar

Kommentarer