Såhär ska rasterna spenderas!

Dagens val var sova 1 timma alt träna ca 45 min och sedan duscha snabbt. Men idag var det ett självklart val att välja löpning. Körde samma intervaller som jag gjorde igår (ni ser schemat något inlägg ner). När man springer på 16,5km/h och känner att man kan ge mer så känns det så skönt. Benen bara flyger fram och pulsen går upp i taket.

<

Gillar

Kommentarer