Proteinglass

Trött och go söndag! Vaknat upp med min älskling, käkat god grötfrukost samt varit ute och ätit på paprika salladsbar, en god sallad. Sen har det blivit lite träning och gröt igen! Jag älskar gröt! och gjorde något nytt idag med. Min egna proteinglass.

Blandade ihop kvarg (lätt), mjölk, mild lättyoghurt, ett ägg, proteinpulver (jordgubb/vit choklad), en banan och hallon. Mixa allt och häll sedan i en bunke, glöm inte att röra om då och då för det blir lätt isigt. Så om ni gör det runt 4-5 ät gärna på kvällen samma dag. Blir sjukt gott med varma hallon till!!


<

Gillar

Kommentarer

Guest,
Shit vad peppande och inspirerande blogg du har! Fortsätt så:)
nouw.com/neaekman