Pannkaksmiddag (nyttiga) samt nyttig chokladpudding! - Recept

Kunde knappt bestämma mig vad jag skulle äta till middag, men suget efter pannkakor kom fram. Eftersom jag börjat lära mig mer om konsistenser osv så slänger jag bara ihop saker på måfå. Men pannkakorna bestod av 1 ägg, äggvita, rågflingor, protein (casein vanilj) , bakpulver, steviadroppar vanilj , 1dl mjölk samt fiberhusk.  Stekte detta i kokosolja för att få det så nyttigt som möjligt. 

Var först taskig nog att läska mina föräldrar med mina pannkakor, men bjöd dom på en del av min portion. Sen ville jag testa att göra chokladpudding av casein. Gjorde en vanlig skål till mig och mina föräldrar fick 1 ruta mörkchoklad på deras puddingar med. 

Recept:

1 skopa choklad (casein)
ca 1,5 dl mjölk
Steviadroppar choklad (valfritt)

Blanda allt och se till att de inte blir klumpar, sen in i kylen några minuter. Jag hade inne de ca 20 min.

<

Gillar

Kommentarer

RamonaWallin
RamonaWallin,
Jättebra blogg bruden! Skriv en kommentar om vad jag ska blogga om imorgon! Kram :)
nouw.com/ramonawallin
rosachica
rosachica,
Tack så mycket :D
nouw.com/rosachica
Guest,
Super bra blogg verkligen! Hittade in här för några dagar sen och du inspirerar verkligen med din träning och dina recept. Testade på caseinchokladkakan igår. SÅ god! Vad har du för recept på dessa pannkakorna? ser mega goda ut :)
daniellajonsson.se