Paket på posten

I fredags när jag åkte hem från jobbet och träning så drog jag förbi Preem och hämtade ut ett paket. Innehöll proteinbars, proteinpannkakssmet, protein snacks och protein crips (typ godis). Proteinbarsen innehåller hela 27 gram protein, 16 gram kolhydrater och 3 gram socker.

Sen igår åt jag och älsklingen en god pannkaksfrukost och dessa pannkakor var så enkla att göra. Blanda bara pulver med vatten i en shaker och stek. Både gott , mättande och bra innehåll.

Nu är det söndag och helgen är snart slut. Började morgonen med att gå till gymmet med Tom och körde lite rygg samt axlar. Sen hem och äta en god grötfrukost, städa hemma samt precis varit och storhandlat för veckan. Senare blir det förbränningsträning med massa serier, grym söndag enligt mig!

Gillar

Kommentarer