MRL 2 timmar plus ett axelpass

Vilken underbar dag det varit! Vaknade upp lite innan 10 bredvid min älskling och vi var riktigt hungriga. Så började morgonen med en stor portion med gröt och äpple i plus en kopp grönt te. Min kärlek till gröt är stor om man nu kan säga så 

 går att göra det på så många sätt och toppa hur man vill. 

Vid 13 så gick jag på ett specialpass med 2 timmar MRL och tiden gick riktigt snabbt, då jag inte är den bästa på dans och koreografi så kunde jag inte ta ut mig helt. Men alla de grymma övningarna som fick rumpan att krampa älskade jag!

 Då det fanns energi över så bestämde jag mig för att dra till gymmet på kvällen, blev 5 min på löpbandet sen axlar och lite mage och avslutade med stryka/intervaller på crossen i 10 min för att svettas lite extra. 

Haft en ganska goo förbränning under dagen och tränat bort mer än 1400 kalorier, men hade sjukt mycket energi efter alla gottigheter från gårdagen med mina underbara vänner 

Nu blir det proteinpannkakor med kalorifria jordgubb/chokladsåser! samt se på Kourtney and Kim take Miami, bästa serien!!

 

Gillar

Kommentarer

Guest,
Vart kan man köpa såna kalorifria såser? :)
lindaanyberg.blogg.se/
rosachica
rosachica,
Man kan beställa från ex iherb.com eller köpa de på mmsports alt gymgrossisten :)
nouw.com/rosachica