Morgon PW - Tips för att göra det roligare

Nu är morgonens cardio gjord och frukosten är i magen. Blev en PW på 7,5 km med lutning mellan 2-4% i intervaller. Kan säga att jag längtade som bara den till dagens morgonträning för att få se på nästa avsnitt av Jersey shore.

Det är ett tips från mig att se på serier ni gillar medans ni tränar kondition. Vi har WiFi på gymmet där jag tränar så perfekt att se på alla olika "play" appar. Brukar ibland missa vissa avsnitt på tv med flit för att spara de tills jag tränar. Då blir nytta förenat med nöje på bästa sätt. Så är riktigt sugen på att kolla vidare på datorn nu, men icke sa nicke! Träning = se på serier!

Dagens frukost:

Rågflingor: 1,8 dl
Kardemumma
1 äggvita
Några droppar vanilj stevia
Vatten
Äpple
Hallon 
samt toppa med keso (som är blandat med lite stevia droppar vanilj)

<