Massa förberedelser

Är rätt stressigt just nu! Jobbar 12-20:30 och sen åker jag direkt hem till min älskling för att sova där. Men nu innan måste jag packa och förbereda för 5 timmar spinning imorgon. Måste dessutom hinna handla innan jag börjar jobba, bla riskakor, bars osv för att klara passet imorgon. Kom hem runt halv elva igår och knappt kunnat sova något inatt pga träningsvärken i benen började komma. Kan aldrig sova när jag tränat ben , riktigt riktigt segt!

Idag måste jag ta en vilodag, hinner inte träna plus att jag måste spara energi till imorgon. Så idag blir en dag full med massa kolhydrater för att samla på depåerna. Sen får ni hålla tummarna med mig för att inte min förkylning ska bryta ut som jag känner sitter i mig. 

Gillar

Kommentarer

Guest
,
Hej, ja har lite frågor till dig, Kan man träna så man får större rumpa ? Och isf hur? Kan du visa några bra övningar isf, Och kan du visa några övningar så man får större ben muskler? Kramkram!