Maskin med hatkärlek!

Skyndade förut iväg till Friskis för att hinna träna lite, sen jag köpte min pulsklocka har jag fastnat massor för cardio. Varierar mest mellan löpband, crosstrainer och"trappmaskin" eller vad de är! Så idag blev det 35 min crosstrainer, 10 min "trappmaskin" och 10 min löpband. Något som jag alltid kör är intervaller eller backar då jag älskar att få hjärtat att slå lite extra. 

Trappmaskinen är en riktig hatkärlek, pulsen låg över 190 slag i minuten under dessa 10 minuter så mitt hjärta fick slå som bara den. Eftersom gymmet stängde  20 så hann jag tyvärr inte mer än detta. Ville köra lite styrka men när jag var klar så var klockan 19:50. Får ta och köra imorgon innan jobbet istället. Fast känner jag mig själv rätt blir det nog "tyvärr" cardio igen.

<