Instagram lindamarialundgrenInstagram lindamarialundgrenInstagram lindamarialundgrenInstagram lindamarialundgrenInstagram lindamarialundgrenInstagram lindamarialundgrenInstagram lindamarialundgren

Legs legs legs

Vilket bra sätt min morgon började på. Gick upp ca 07:45 och gjorde en smoothie med lite casein, mandelmjölk och hallon och slängde på mig mina kläder och drog till gymmet. Jag ÄLSKAR morgoncardio samtidigt som jag tycker om att träna styrka i gymmet på morgonen då det är väldigt lite folk och man behöver inte stå i kö för något. Så därför valde jag idag att börja min morgon med styrka och fokus på ben.

Hittade ett pass på nätet och körde detta (tyvärr inte de sista för magen för de tänkte jag köra senare)men körde dessutom massor front squats och overhead squats. Kändes inte som jag var så trött när jag var klar men när jag kom till omklädningsrummet så skakade benen så mycket så jag inte kunde stå upp.

Att köra squats i massor och massa olika tekniker är grymt!

Dagens frukost (kvarg, blåbär, banan, äpple och solrosfrön) samt videon!

Gillar

Kommentarer