Instagram lindamarialundgrenInstagram lindamarialundgrenInstagram lindamarialundgrenInstagram lindamarialundgrenInstagram lindamarialundgrenInstagram lindamarialundgrenInstagram lindamarialundgren

Ingen inspo till träning?, kolla denna app!

Trött och sliten tjej efter en tidig morgon med jobb. Knappt 5 timmars sömn följt av över 8 timmar jobb samt träning på rasten. Hade tänkt träna nu på kvällen men får se om de blir av eller inte. Har mått smått illa sedan igår och det kommer i vågor då och då. Känns som någon bakterie eller något finns i magen och gör den orolig.

Men jag klarade som tur av att träna förut på jobbet. Blev 32 min på löpbandet och sedan gick jag in i en sal och dunka min egna musik samt körde kortleken. Är en app som man kör med en kortlek, man väljer vad varje färg ska vara för övning sen säger de olika siffrorna hur många man ska göra. Jag valde Burpees, sit-ups. armhävningar samt squats. Perfekt om man inte vet vad man ska göra för träning samt vill ha en hög puls!

Dagens lunch på jobbet! :)

Gillar

Kommentarer

IP: 82.99.3.229