Instagram lindamarialundgrenInstagram lindamarialundgrenInstagram lindamarialundgrenInstagram lindamarialundgrenInstagram lindamarialundgrenInstagram lindamarialundgrenInstagram lindamarialundgren

Grym övning som tar som bara den

Den övningen som de börjar med på videon är riktigt bra. Viktigt att stå lite bredare än höftbrett sedan ta små steg ut. Är inte många centimeter man rör sig men det känns som bara den efter ett tag. För mig bränner den gott på rumpan och lite mot utsidan lår (höftböjarmuskeln). Så ha rdu tillgång till ett band hemma eller på ditt gym så tveka inte på att göra övningen. Enkel men jobbig.

 

Gillar

Kommentarer

IP: 82.99.3.229