Gårdagens träning

Gårdagens GRIT var så jäkla bra! Det sa bara poff så kom en grym energi! stången kändes lätt, tempot var högt och pulsen kom upp i 198 slag/ min. Så idag blir det att höja vikten på stången under dagens GRIT som är vid 12:30. Hoppas jag har samma energi idag som igår. Tror nog de va bananen jag åt ca 1 timma och en kvart innan passet som gav mig energin, massa bra kolhydrater. Hade även ätit middag men extra energi från banan är alltid bra. 

Idag börjar jag och laddar upp morgonen med gröt och sedan enligt kostschemat så blir det Keso med banan som mellis, så ska försöka få in det innan dagens GRIT.

Gillar

Kommentarer