Full fart hela dagen

Äntligen är det dags att slappa i soffan efter en dag med massa sysslor. Började morgonen innan frukost på gymmet med Tom. han körde bröst medans jag körde 30 min crosstrainer + 15 min trappmaskin, svett svett svett!!

Sen blev det hem för frukost, lite gröt och lite kvarg/keso. Kunde inte välja vad jag skulle äta så blev lite av varje. Sen har dagen gått åt för att tvätta , städa hela lägenheten samt storhandla och laga middag. Sen vid 17 drog jag till gymmet för att köra ben, blev ca 1 tim och 20 min, gick toppen och är sjukt trött i kroppen nu. Nyss ätit kvarg + keso och en knäckemacka, men hungrig som bara den fortfarande. Men får äta chokladpudding (body science casein + vatten) framför solsidan, Partaj och Café bärs senare.

Vad har ni tränat idag?

Några av dagens övningar, långt ifrån alla!

>

>

>

>

>

Gillar

Kommentarer