Instagram lindamarialundgrenInstagram lindamarialundgrenInstagram lindamarialundgrenInstagram lindamarialundgrenInstagram lindamarialundgrenInstagram lindamarialundgrenInstagram lindamarialundgren

Friskvård och springa bort baksmällan

Insåg förut att de jag mådde dåligt över var min baksmälla! Idag kom den och förmiddagen var hemsk. Fick tipset av A som jag jobbar med att jag skulle träna bort min baksmälla. Tog 5 min PW , 25 min löpning samt 15 min på crosstrainern följt av 5 min planka. Mådde som en gud efter och det fungerade toppen :)

Planerar att springa imorgon på min rast. Blir nog ca 40 min sen snabb dusch och så är rasten klar.

Gillar

Kommentarer