Focus on the ass

Innehåller affiliate-länkar

Dagens pass blev fokus på rumpan och det gick helt okej men passet blev ganska kort. Körde bland annat squats. utfall i smith med ett ben på en bänk, hip abductor, push down i chins för rumpan. Sen plus lite cardio.

Kände att det inte fanns någon energi då detta pass låg för tätt inpå mina dubbelpass av GRIT igår. Blev istället att åka hem , duscha och laga lax, potatis (i min airfryer) och sallad till lunch och sedan åka till jobbet. Så nu blir det jobb 13-19:30!

Gillar

Kommentarer