Dagens träningsupplägg på rasten..

.. ser ut såhär. Är trött som en dåre och kan välja mellan att sova 1 timma eller träna. Idag blir det träning som det ser ut just nu. Är lite opepp , men med koffein från body science och lite goda aminosyror i shakern så kommer det gå så bra så.

Eftersom jag ska träna ikväll med så kör jag inte ett 500-pass utan det blir ett 300-pass. Så 6 övningar istället för 10 och så är det 50 reps per övning :)

<

Dagens frukost. Gröt med Pina colada casein från Body science samt äpple toppat med kvarg/keso samt nötter.

Gillar

Kommentarer