Instagram lindamarialundgrenInstagram lindamarialundgrenInstagram lindamarialundgrenInstagram lindamarialundgrenInstagram lindamarialundgrenInstagram lindamarialundgrenInstagram lindamarialundgren

Dagens träningspass - bildbomb

Nu är dagens träningspass avklarat!
Fokus låg mest på ben/rumpa + mage och allt brändes så himla skönt.

Har lite bilder samt en video som kanske kommer upp senare på våra squatshopp. Kan säga att vi såg rätt roliga ut när vi hoppade fram och tillbaka på gymmet.

Här kommer dagens pass och allt var i tabata, dvs kör 20 sek , vilar 10 sek (ett varv) och detta kör man 8 varv. Så varje övning är 8 varv som står på schemat.


<

Gillar

Kommentarer

Guest,
Nice! Det ser verkligen ut som att du vet vad du gör och gillar det! :) Saknar att träna jättemycket nu haha, jätteinspierarande! Men har tyvärr skadat knäet så det är inte riktigt läge för träning :/ Kram!
fromelizabeth.blogg.se
Guest,
Så duktig du är! Smitta av dig med motivation måste koma igång igen
linnoest.devote.se