Instagram lindamarialundgrenInstagram lindamarialundgrenInstagram lindamarialundgrenInstagram lindamarialundgrenInstagram lindamarialundgrenInstagram lindamarialundgrenInstagram lindamarialundgren

Caseinkaka och proteinglass - recept

La igår upp caseinkakan samt proteinglassen på min instagram och många blev sugna på receptet. Så här kommer det på ett ungefär!

Kakan!

1 skopa (ca 25g) Casein Doubble chocolate (body science) 1 äggvita 2 tsk kakao 3 tsk kokosmjöl 1/2 tsk bakpulver ca 4 msk vatten   Blanda allt till en tjock deg och platta ut degen i skålen.
täck över ordentligt med plastfolie
Ställ in i micron i 40-45sekunder på full effekt   Glassen: ca 250 gram kvarg
lite vanilj/banan yoghurt 0,05 % fett
ca 1/2 skopa vaniljcasein från body science.
några droppar stevia vanilj
lite sötning

Sen in i frysen och rör om då och då!
<
   

Gillar

Kommentarer

kitasc
kitasc,
jätte fin blogg :) Vill du bli länkad för ca 400-500 personer? Jag har kört igång veckans blogg nu, va gärna med & tävla ^^ & ursäkta om du inte gillar såna kommentarer :/
nouw.com/kitasc
IP: 82.99.3.229