Instagram lindamarialundgrenInstagram lindamarialundgrenInstagram lindamarialundgrenInstagram lindamarialundgrenInstagram lindamarialundgrenInstagram lindamarialundgrenInstagram lindamarialundgren

Bananplättar samt en dag ute på havet

Solen skiner och det är en underbar dag!
Har spenderat förmiddagen med älsklingen och mina föräldrar ute på havet. Bränt mitt ansikte lite smått, fiskat makrill och bara njutit. Men knäpp som jag är så satt jag tidvis med en långärmad för jag var kall?! 

Nu har jag varit hemma en stund och käkade nyss bananplättar med kvarg samt lite jordnötsmör. Väldigt gott och perfekt mellanmål. Men tyvärr så tycker jag det är lite svårt att steka bannaplättar/pannkakor och det tar sådan tid. Ställer mig och börjar käka på dom innan jag ens kommer till bordet.

Här är receptet på plättarna jag gjorde!

1 banan, 1 ägg + 2 äggvitor, 1-2 msk havregryn (jag tog rågflingor), 2-3 msk kvarg , några droppar flytande stevia med chokladsmak och salt. Mixa med stavmixer och stek i kokosolja.

(bild från google, glömde själv ta en)


<

 

  • Kost

Gillar

Kommentarer

IP: 82.99.3.229