Att göra något man älskar

Jag tänkte bara ta upp något som jag tycker är väldigt viktigt inom träning och hälsa. Det är att göra något man älskar, att hitta sitt sätt att leva ett aktivt och hälsosamt liv. Gillar du inte gå på gym? , gruppträningspass? osv .. gör inte de då bara för att det är de som är så "stort" just nu och många lägger fokus på hela tiden. Tycker du om att gå ut och gå samt springa i skogen, spela handboll, fotboll, tennis osv. Gör det istället, det viktiga är att du gör något du tycker är skoj där du samtidigt kan röra på dig. Själv spelade jag handboll ca 13 år och de sista åren var nästan som en pina för mig. Det fanns ingen glädje och alla fysträningar var mindre roliga då jag inte kände att jag tränade för något jag ville i livet.

Nu är jag så glad att jag hittat något som jag älskar att göra. Dvs gymmet men speciellt allt GRITpass. Även om man tar ut sig till tusen så är det något av de roligaste man kan göra, ENLIGT MIG, då alla tycker olika. Så fort jag lämnar salen så längtar jag till nästa pass.

Så mitt tips är att hitta något du tycker är skoj, då kommer de vara så mycket lättare att hålla igång.

Gillar

Kommentarer