Instagram lindamariaericssonInstagram lindamariaericssonInstagram lindamariaericssonInstagram lindamariaericssonInstagram lindamariaericssonInstagram lindamariaericssonInstagram lindamariaericsson

500-passet idag

Fick bli att köra 500-passet idag istället för igår. Var ju så mätt efter kalaset igår så kände inte för ett rent högintensivtpass utan körde ren styrka istället

Men idag blev det att svettas som en tok och bara köra på. Kände tyvärr av min förkylning så hade lite problem med löpningen. Sprang enligt schemat men minskade distansen till 500 m istället för 800 m på de två sista vändorna. Bytte dessutom ut burpees mot mountainclimbers. Men annars var allt enligt schemat, så jag är stolt att jag lyckades genomföra passet utan fusk och att ingen peppa mig.

Var först 5 min pw sen började jag med KB-swing samt de två sista övningarna var jag tvungen att gå till en annan våning för att genomföra.

Här är dagens frukost. Kvarg, lättkeso, vaniljdroppar, hallon (massor) nyttig granola och havreringar med surdegsknäckebröd toppat med ost och gurka. Drack c-vitamin till detta med :)

Gillar

Kommentarer

IP: 82.99.3.229