10 minuterspass som får pulsen upp i höjden

Är en väldigt tidig morgon just nu, gör lite tidsinställt så det händer lite under dagen när jag är på jobbet. Har fixat matlådor och allt och ska snart ta och cykla till jobbet.

Men här får ni ett program som är ett pass på 10 min, har man mer tid alt inte tycker de är jobbigt kan man göra fler varv. Ni hittar beskrivningar till varje övning (videos) på denna sidan.

Gillar

Kommentarer