- 1125 kalorier och en glad kropp

Nu mår min kropp som bäst! Har haft helg för kroppen och ätarhelg, usch vad jag har mått efter det. Min kropp mår inte bra av all skit och massa kolhydrater. Så idag efter ett pass på gymmet med 5-6 minuter på löpbandet = 52 kalorier och sen blev det 1 timma crosstrainer. Efter den timman var jag tvungen att ta en "kissipause" efter min 0,5 liter Jacked Fuel. Sen tillbaka på crosstrainern igen i 30 minuter. Det var något min kropp behövde och sen blev det lite härlig stretching efter.

Jag älskar att ställa mig helt för mig själv på en crosstrainer, pumpa musik och kolla på bra program på tvn. Man glömmer av att man tränar ibland. Fast körde intervaller så när det blev trögare så kan jag säga att jag insåg att jag träna igen.  Att träna på söndagar är de bästa dagarna på veckan att träna. Man kan träna eftermiddag/kväll utan att kvävas av att det är massa människor.


<

Gillar

Kommentarer