- 1002 kalorier plus styrka

Var för skönt att vara tillbaka på gymmet! Ville inte börja med att springa så tog en PW med lutning allt mellan 3-7% efter lite mindre än 2 timmar hade jag bränt 1002 kalorier, då var jag stolt! Sen blev det lite styrka efter, dödade rumpan lite och sen unnade jag mig 15 min sol. 

Så nu sitter jag hemma och skaffar ny musik till frivikten på jobbet. Lite absolute house och dance, musiken vi har nu suger rätt hårt. När jag ändå snackar musik så kan jag dela med mig återigen av min lista jag har från spotify när jag tränar. Ska uppdatera den lite nu med snabbt. Subcribe om ni vill!


<

 

Gillar

Kommentarer